Смузи, которые зарядят вас энергией на целый день!

Смузи из морковки и манго.

Манго содержит антиоксиданты, а также более чем 20  разных витаминов и минералов.

Ингредиенты:
  • 1 чашка несладкого миндального молока.
  • 5 столовой ложки миндального масла.
  • 1/2 чашки тертой морковки.
  • 3/4 чашки свежего манго.
  • 5 кубиков льда.

Смузи из капусты, огурца и груши.

Этот смузи просто идеально подойдет на завтрак.

Ингредиенты:

  • 1 чашка воды.
  • 1 чашка капусты.
  • 1 чашка огурцов.
  • 1 чашка груши.
  • 1 столовая ложка лимонного сока.
  • 1 порция ванильного сывороточного протеина.
  • 5 сырых кешью.

Ягодный смузи.

Ингредиенты:

  • 1/2 чашки воды.
  • 1/2 чашка вишни (без костчки).
  • 1/2 чашка малины.
  • 1/2 чашка голубики.
  • 1/4 чашка семян граната.
  • 1 порция ванильного сывороточного протеина.
  • 5 кешью

Источник